(បរទេស)៖ ប្រអប់ដៃគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុត នៃសារពាង្គកាយរបស់យើង
ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើគ្មានប្រអប់ដៃទាំងពីរនេះទេ នោះយើងមិនអាច ធ្វើការងារចញ្ចិមជីវិត ថ្នាក់ថ្នមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ចិតបន្លែ គាបដង្គាប
ឬក៏ផ្ញើរសារទៅមិត្តភក្តិ ព្រមទាំងបំពេញមុខនាទីសំខាន់ៗរបស់អ្នកបានឡើយ។
ប៉ុន្តែ តើវាមានលក្ខណៈពិសេសអ្វីបន្ថែមទៀត? ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលបាតដៃ
និង ម្រាមដៃទាំងប្រាំរបស់អ្នក អ្នកនឹងអាចដឹងអំពីអការៈជំងឺ ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក
ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក។ នេះជា គន្លឹះសំខាន់ៗទាំង ៥
ដែលដៃរបស់អ្នក ប្រាប់ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
១៖ បាតដៃមានស្នាមជាំក្រហម៖ បាតដៃរបស់អ្នកអាចមានស្នាមក្រហម ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមួយមានន័យថា អ្នកបានកាន់ប៉ែលយ៉ាងជាប់ និងខំប្រឹងជីកយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកដាំផ្លែប៉េងប៉ោះ បន្ទាប់មកវានឹងបាត់ទៅវិញដោយឯកឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបាតដៃរបស់អ្នកនោះ តែមានស្នាមក្រហមអស់រយៈពេលជាយូរថ្ងៃនោះ
វាប្រហែលជាមូលហេតុមួយហៅថា បាតដៃជាំក្រហម ដែលជាសញ្ញានៃជំងឺថ្លើម
ដែលជាផ្នែកនៃរោគថ្លើម និងថ្លើមមានជាតិខ្លាញ់។
(ករណីលើកលែង៖ ប្រសិនបើអ្នកពោះធំ បាតដៃពណ៌ក្រហមវាចារឿងធម្មតានោះទេ
ពីព្រោះសារពាង្គកាយរបស់អ្នកពោះធំ បានបង្កើតឈាមច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាពីរដង។)
ហេតុអ្វី? ការរលាកថ្លើម ធ្វើឲ្យមុខងាររបស់ថ្លើមមានសភាពចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ
ដូច្នេះវាមិនអាចជួយសម្អាតជាតិពុល នៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់យើងបាន ដូចជាពេលធម្មតានោះទេ ដែលវាជាហេតុធ្វើឲ្យបាតដៃរបស់អ្នក មានស្នាមក្រហមជាំៗ។
អ្វីដែលគួរធ្វើនោះ គឺតាមដានអការៈ នៃជំងឺថ្លើម ដែលវាអាចធ្វើឲ្យហើមជើង ហើមពោះ
ចេញសសៃឈាមនៅតាមដងខ្លួន និង បរិវេណពោះ និងមានការអស់កម្លាំង។
អ្នកត្រូវបង្ហាញវេជ្ជបណ្ឌិតនូវប្រអប់ដៃ និងប្រអប់ជើងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើតេស្តពីមុខងាររបស់ថ្លើម។ ការធ្វើតេសពីមុខងាររបស់ថ្លើមនេះ គឺពឹងផ្អែកទៅលើការពិនិត្យទឹកមាត់ និងអង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងថ្លើម។
២៖ ម្រាមដៃវែង៖ ម្រាមដៃវែងរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកអំពី ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ជាធម្មតា ដៃនាងរបស់បុរស មើលទៅវែងជាងដៃចង្អុល ខណៈពេលដែល ដៃនាងរបស់នារីខ្លីជាងដៃចង្អុល។ ស្ត្រីដែលមានដៃនាងវែងជាងដៃចង្អុលនោះ
គឺជារោគសញ្ញានៃការរងគ្រោះ ដោយសាររោគឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
អ្នកសិក្សាបានរកឃើញថា ជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងនៃ ជង្គុង អាចកើតឡើងទាំងបុរស និងនារីដែលពួកគេមានដៃនាងវែងជាងដៃចង្អុល ក៏ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានឱកាសក្នុងការមានរោគមួយនេះគឺស្រ្តី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ចង្អុលដៃវែងស្ត្រីក៏អាចប្រឈមមុខយ៉ាងខ្លាំងបំផុត ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសុដន និងបុរសអាចប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញបន្តពូជឈ្មោល។
៣៖ ម្រាមដៃហើម៖ ម្រាមដៃហើមអាចប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដ៏សាមញ្ញបំផុត វាអាចកើតឡើង បន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគអាហារ ដែលមានជាតិប្រៃខ្លាំងពេក
ដែលវាធ្វើឲ្យកំរិតជាតិប្រៃនៅក្នុងខ្លួន មានកំរិតខ្ពស់ខ្លាំងជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នកមានម្រាមដៃហើម។
៤៖ ក្រចកដៃស្លេក៖ ជាធម្មតាប្រសិនបើអ្នកសង្កត់លើក្រចកដៃរបស់អ្នក វានិងប្រែទៅជាសភ្លាមៗ បន្ទាប់មកវានិងប្រែទៅជាសភាពដើមវិញ។ ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នក នៅតែសដដែលលើសពី ១នាទី បន្ទាប់ពីអ្នកសង្កត់លើវានោះ ឬក៏វាតែងតែស្លេកជាប្រចាំនោះ វាជារោគសញ្ញានៃជំងឺកង្វះឈាមក្រហម។
អ្វីដែលគួរធ្វើ៖ ជំងឺកង្វះឈាមក្រហម អាចធ្វើឲ្យខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកអស់កំលាំង
ឬក៏អាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់មានជំងឺបេះដូងបាន។ ដូច្នេះហើយអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចព្យាយាម ព្យាបាលវាបានដោយខ្លួនឯង
ដោយការបង្កើនការបរិភោគអាហារ ដែលមានជាតិដែកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ដូចជាសាច់ក្រហម ស្ពៃខៀវ និងស្ពៃខ្មៅជាដើម។
៥៖ ចុងម្រាមដៃខៀវ៖ ចុងម្រាមដៃដែលមានពណ៌ប្រផេះ ឬពណ៌ខៀវ ឬក៏មានអារម្មណ៍ថាស្ពឹកជារោគសញ្ញានៃអការៈ ប្រព័ន្ធសសៃឈាមនៅក្នុងសារពាង្គកាយរត់មិនប្រក្រតី ដូច្នេះអ្នកគួរឧស្សាហ៍ម៉ាស្សាដៃខ្លួនឯង គឺក៏បរិភោគទឹក និងអាហារបំប៉នរាងកាយឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់៕
