៥ ចំណុចអំពីមើមការ៉ុត ដែលអ្នកគួរយល់ដឹង ដើម្បីសុខភាពរាងកាយ-កែវភ្នែក…!
(បរទេស)៖ ការ៉ុត គឺជាបន្លែមើមពណ៌ទឹកក្រូចនេះ
ពុំមែនគ្រាន់តែជាអាហារធម្មតា ដែលបរិភោគប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ
តែវានៅមានអ្វីៗជាករណីពិសេសច្រើនយ៉ាងទៀត ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹង។
១. បរិភោគការ៉ុតច្រើនពេក ធ្វើឲ្យស្បែកមានពណ៌លឿង ព្រោះសារធាតុ…